当前位置:主页 > 孕妇食谱 > 孕妇禁忌 >

吃零食的宝宝也能很健康?

时间:2017-07-06 内容来源:妈妈爱网
标签:
想了解吃零食的宝宝也能很健康?吗.妈咪宝贝为您提供吃零食的宝宝也能很健康?最详细的内容大全.

奶制品

1、注意商品成分标识,最好选原味的酸奶和纯牛奶,少喝钙奶、果奶之类的乳饮料。乳酸菌类饮料适合肠胃不太好的孩子。

2、不要吃加巧克力浆的奶制品。因为牛奶中的钙与巧克力中的草酸结合之后,会形成草酸钙。草酸钙不溶于水。如果长期食用这类奶制品,容易使宝宝的头发干燥而没有光泽,还会经常腹泻 ,并出现缺钙和发育缓慢的现象。

3、加大量糖的奶制品尽量不要给宝宝吃。因为过多的糖在宝宝体内发酵,会过分刺激胃肠蠕动,可能引起腹泻。此外,肥胖、龋齿、食欲不振也与食糖过多有关。

4、鲜奶中的维生素B族受到阳光照射会很快被破坏。因此,存放牛奶最好选用有色或不透光的容器,并存放于阴凉处。

5、牛奶最好不要冰冻,因为冰冻后奶中的蛋白质、脂肪和乳糖等营养物质会发生变化,出现明显不均匀的分层现象。冰冻的牛奶解冻后可能出现凝固状沉淀物、上浮脂肪团,并出现异常气味等,其营养价值也随之下降。

6、酸奶不要加热后给孩子喝。酸奶中的活性、乳性乳酸菌经加热或开水稀释,会大量死亡,不仅特有的味道消失,营养价值也会损失殆尽。也不要空腹喝酸奶。空腹喝酸奶,乳酸菌易被杀死,保健作用就会减弱。最好在饭后2小时左右喝酸奶。

永利国际永利网址_新开户送18元_永利会员永利i2324皇宫 永利国际唯一指定官网|永利皇宫463|永利永利网址官方网站 澳门新永利棋牌 - 永利皇宫463 - 永利会员49c彩票手机永利 永利国际唯一指定官网_永利澳门402网址_永利国际唯一指定官网